E’ buona norma al mattino mangiare i semi di chia magari con lo yogurt, per regolarizzare l’intestino, molto ricchi di omega 3.
Però se come me non riuscite ad assumerli perchè vi da fastidio la consistenza o il sapore a contatto con un’alimento neutro come lo yogurt, potete aggiungerli all’ impasto dei biscotti.
Biscotti semplici da preparare, senza burro, ma con tanti pezzettoni di cioccolato fondente Finest Belgian Chocolate Callenbaut, intenso, aromatico, sentori di cacao tostato, la pace dei sensi. Ho scoperto questa azienda al Sigep e non ne posso più fare a meno.
Ingredienti per circa 10 biscotti:
- 150 gr farina 0
- 60 gr cioccolato fondente Callenbaut
- 2 cucchiaio di semi di chia
- 75 gr zucchero semolato
- 40 gr olio di semi di vinacciolo
- 1 cucchiaio di sciroppo d’acero
- 1 uovo
- 3 gr lievito dolci
Procedimento:
Con un coltello trita il cioccolato a pezzettoni.
In una terrina monta le uova con lo zucchero, aggiungi olio e sciroppo d’acero.
Aggiungi anche la farina e il lievito, mescola bene.
Fodera placca con carta forno, con un cucchiaio disponi il composto sulla placca dividendo in 10 parti.
Inforna a 180° per 25 minuti, in cottura i biscotti si allargheranno quindi mantieni della distanza quando posizioni l’impasto sulla placca da forno.